現在我便是一天到晚沒什麼的氣力的，尤其是就算是吃完飯以後也是沒有什麼的精神的，自身的工作壓力也是較為的顯著的，如今便是要想醫治的，應該是吃啥較為的好的呢？

沒有精神主要是因為身體機能衰退的狀況，或是是因為人體內欠缺葡萄糖或是是別的微量元素所造成 的病況病症，平常需要留意飲食搭配的身心健康。補充身體的蛋白和帶有高熱量食物的人體脂肪，或為身體出示營養元素，如葡萄糖。最先是需要人體內的補血補氣醫治，非常是可以吃i安中藥材相互配合醫治，多食生薑茶，大棗，山參，豬腳等食物開展調養身子。