最傷身體的姿勢有哪些？

想聽很多人說姿態對身型的影響非常大，乃至還會繼續導致駝背。但我平時並沒有留意過這種層麵，哪些的姿態是需要防止的呢？

欠佳姿態不但會影響到形象氣質，也會威協到人體的身心健康。假如長期的弓背伸出頭或是癱倒，就可能會影響到吸氣和消化吸收層麵的工作能力，乃至會擠壓成型到人體內髒，導致腰肌勞損等多種多樣骨科病症。常常翹二郎腿會影響腳部血液血循環，對腿形會造成極大的影響，也有手托臉等著習慣性會使頸椎骨位置造成疼痛，因此在平常就需要立即糾正以維持恰當的姿態，並一定要長期性堅持不懈。