產後以後陰道內就越來越很鬆馳，導致了許多不好的層麵，因為我采用了許多方式來做到私密緊致的實際效果，但是都不太有效，縮陰球如何使用呢？

縮陰球是一種放到女人陰道中鍛練，讓女人的陰道越來越更為緊實的訓練方法，如今許多女士尤其是產後的女士都是應用縮陰球來私密緊致的，一開始的情況下，用一個球開展鍛練就可以了，可能會導致不適感的覺得，可是最好是堅持不懈三十分鍾，假如到第二個月的情況下就可以換另一個略微重一點的球，還要每日堅持不懈三十分鍾，第三個月就可以2個球另外開展了，你能發覺有非常好的縮陰效果。