您好，我今年27歲，是女士，近期一段時間察覺自己的陰道內十分發幹，我覺得從飲食搭配層麵開展調養，不清楚吃啥東西比較好呢？

您好，陰道幹澀的女士在飲食搭配層麵需要以多水份，多營養成分的食材主導。那麼您能夠 多吃下列幾類食材。

一，新鮮水果，像蘋果甜瓜等新鮮水果，裏邊帶有很多的水份和維他命，可以滋補養生陰道內，減輕陰道幹澀的狀況。

二，湯菜，如母雞湯，鯽魚豆腐湯，湯菜帶有很多的維他命，另外可以補充人體，滋潤血氣，減輕陰道幹澀的狀況。

三，中草藥材，如川芎，野山參等藥品還可以做到調養女士內分泌，滋養陰道內的實際效果。