近期察覺自己一直不可以讓媳婦懷起小孩覺得十分的困惑，去醫院檢查才知道是自身的精子活力低，這應當怎麼辦呢？

男士出現精子活力低的狀況平常日常生活能夠先吃一些帶有鋅元素的食材，由於鋅元素的食材針對男人精子的魅力具備非常好的提升功效，可以合理地提升男士的男性性功能，另外平常日常生活男士和女士開展夫妻生活的情況下要留意夫婦的日常生活關聯和睦，不然非常容易造成 男士出現陽萎早泄的狀況好影響到人體內男性精子的魅力，此外男士人體的鍛練也十分關鍵，那樣能夠具有提高本身體力的實際效果。