您好，我想問一下精子活力低的男士吃啥東西好呀？我今年35歲，近期男性性功能不行，每一次不上2分鐘就結束了，查驗結果是精子活力不夠，因此想在飲食搭配上調養。

精子活力低不但有可能影響男士的男性性功能，乃至有非常大可能造成男性不孕不育，因此在診斷為精子活力低的情況下，理應積極主動開展醫治，降低對人體的損害，還可以多吃下列幾類食材，他們全是有利於調養精子活力低下的。一，牛乳，高鈣，高蛋白，補充男性精子，增強活力。蔬菜，清熱去火，調養內分泌。豬排骨，多種多樣營養元素的融合。