我的男性睾丸一直不大，我還非常過意不去，非常是去一些公共性浴室這類的地區，我看見別人的非常大，很不自信，吃什麼可以擴大？

一般來說得話，這一還是與身體素質相關的，你能鍛練一下人體，能夠 把有氧運動減肥和力量訓練融合起來，那樣鍛煉肌肉會較為的快，隨後，平常吃東西的情況下，要多吃些有營養成分的，高蛋白食物的，非常是羊肉，羊肉是性熱的東西，針對提升男士的能量是很有實際效果的，此外，在平常的飲食搭配日常生活，還可以多吃一些核桃仁，新鮮水果層麵，能夠 多吃一些桂圓，幹桂圓這些，這種有食補功效的藥品。