我今年30歲，老婆一直懷不上孩子，近期到醫院體檢發覺我的精液稀少，存活率底。要想請問一下精子稀少吃啥啊？

一般覺得，精子稀少會對生孕導致非常大的影響，因此 病人很留意這一狀況。病人要留意日常飲食，改變欠佳生活方式，多吃一些新鮮的蔬菜水果和新鮮水果，由於維他命能夠補充男性精子。除此之外還吃一些含鋅食物，含蛋白質食物的食材(生雞蛋、豆類食品等)，及其帶有精氨酸的食材，精氨酸是造成男性精子的必要成份，泥鰍、豆類食品、豬瘦肉等。