貧血吃什麼東西能夠幫助補血呢

劉石平 - 糖尿病、肥胖症、代謝綜合征，矮小症、性發育障礙、痛風、高尿酸血症等內分泌代謝疾病

您好！飲食不當貧血的可能原因有很多，營養不足、很少攝入紅肉和富含鐵的食物、作息時間不良、經常熬夜、葉酸缺乏、維生素Ｃ攝入不足、維生素Ｂ族缺乏，都是可能導致貧血的。您可能是缺鐵性貧血，建議吃些紅肉以及富含維生素Ｃ的食物，可以幫助補鐵。