腹瀉又便秘，寶寶腸道怎麼了？
腹瀉和便秘是嬰幼兒常見的問題，小寶寶的腸道沒有發育完善，還屬於“小兵”級別，消化吸收能力都不好，於是經常會出現便秘和腹瀉！除了在飲食方麵要格外注意以外，寶媽寶爸們還要多多在意寶寶的身體情況！
很多寶寶都存在脾胃虛弱的現象，對於脾胃虛弱的寶寶，就經常會發生腹瀉，主要是由於輔食當中攝入了寒性的食物導致的。對於這類脾胃虛弱的寶寶，寶媽們就一定要注意輔食中少添加寒性的食物，例如：葡萄、山竹、西瓜、螃蟹、冷飲等。
寶寶吃過多油膩的食物或者消化不良也會導致腹瀉。要注意添加輔食的種類，還要逐漸的增加品種。有的寶寶還可能是由於細菌感染導致的腹瀉，如果出現上吐下瀉、糞便帶血，則可能是細菌感染導致的，需要立即就醫！
腹瀉期間的寶寶要注意不要攝入油脂 的食物，例如核桃油、亞麻籽油等，避免由於油脂的作用加重腹瀉。
便秘也是嬰兒時期經常遇見的事兒，對於寶寶便秘要注意判斷，寶寶的輔食由半固體過渡到固體食物後，便便的性狀本身就會發生改變，由較稀的液體狀變成軟爛的固體狀。這是添加輔食後正常的排便變化，不是便秘。
如果寶寶發生排便困難，甚至苦惱就是便秘，可以適當的給寶寶的腹部做一些按摩。便秘一般和飲食有關，輔食當中攝入的膳食纖維比較少，阻礙了胃腸蠕動，膳食纖維的主要作用包括可以促進胃腸蠕動、軟化糞便。可以在寶寶的輔食中適當增加菌類、蔬菜泥（最好是含有可溶性膳食纖維的蔬菜）、獼猴桃泥、蘋果泥、雪梨泥等食物為寶寶提供豐富的膳食纖維。
有的是由於寶寶上火導致的便秘。如果是上火導致的，建議給寶寶吃些去火的食物，例如市麵上有售的“清清寶”、“清火寶”，也可以給寶寶多喝些水，吃些果泥，都具有清熱去火的作用。
對於腹瀉和便秘的寶寶，綜合原因大多是由於胃腸功能比較低導致的，建議在注意輔食喂養的前提下，適當給寶寶補充一些益生菌，有利於促進胃腸蠕動、平衡腸道菌群，緩解便秘和腹瀉，還可以增強免疫力！平時在輔食的喂養上，要嚴格的遵循輔食喂養的5個原則：種類由一種到多種；性狀由稀到稠；顆粒有細小到粗大；由少量到多量；質地由軟到硬。
溫馨提示：
請不要迷信專家，專家說的對不對，是需要後續的臨床試驗去不斷檢驗的，而且必定會有一些專家建議會被證偽。也不要蔑視專家，因為指南製定出來之前我們需要按照專家的意見去做，而且指南的製定首先要參照專家的意見。
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