濕疹反反複複，究竟吃什麼好
食物作為人體生命所需要的基礎物質，但是對於濕疹患者來講，並不是什麼都可以吃的。有的食物能夠緩解濕疹所帶來的不適症狀，也有食物食物能夠加劇濕疹的病情，那麼究竟哪些食物有利於濕疹患者，哪些食物又會對濕疹患者造成不利影響呢？下麵我們就總結一下有關濕疹患者的飲食方法。
綠豆，有清熱解毒，利水消腫的作用，中醫用於治療風疹、濕疹，有壓熱解毒、消腫下氣的作用。可以將綠豆50克，搭配3克甘草，加入500毫升水同煮，待綠豆開花後代茶飲用。有很好的除濕祛熱效果，對濕疹患者有很好的作用。
馬齒莧，是藥食兼備的食物，具有清熱利濕、解毒消腫、涼血止血的效果，馬齒莧對於很多農民朋友來講一般被當作雜草除去了，但是其藥用價值是十分可觀的，可以將馬齒莧煎水飲用，也可以將鮮馬齒莧搗爛外敷，對緩解濕疹瘙癢、清熱消腫有很好的效果。
薏米，具有清熱祛濕的效果，可以搭配同樣也沒有利水祛濕作用的紅豆，燉煮紅豆薏米粥。既清熱解毒，又健脾養胃，而且營養成分易於被消化吸收，並且對脾胃也不會造成太大負擔，適宜於大部分人群食用。
苦瓜，春夏季節經常食用的蔬菜，具有很好的清熱去火效果，苦瓜雖然苦，但是其食用價值也遠遠高於其他清熱的食物。苦瓜所含有的活性成分還有增強人體免疫力，改善皮膚問題的作用。苦瓜食用方法比較多，建議最好榨汁飲用。
嚴禁食用辛辣刺激性食物，日常生活中的蔥、薑、蒜、椒等辛辣成分容易增加對濕疹的刺激，從而越發嚴重。所以對於濕疹患者要嚴格控製辛辣食物的攝入。另外，對於酒精也要嚴格避免。
其次還有易致敏食物，有些食物容易對人體產生過敏反應，如海鮮，牛羊肉，花粉、牛奶、蛋類等，還有一些水果，比如芒果、菠蘿等。以免引起變態反應，加劇濕疹問題。
溫馨提示：
請不要迷信專家，專家說的對不對，是需要後續的臨床試驗去不斷檢驗的，而且必定會有一些專家建議會被證偽。也不要蔑視專家，因為指南製定出來之前我們需要按照專家的意見去做，而且指南的製定首先要參照專家的意見。
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