心火旺盛,這些中藥可以治療!
一 淮山桂圓清虛熱
淮山和桂圓都是我們日常中可以經常聽到的兩種中藥,桂圓不是新鮮的桂圓,而是桂圓幹,把淮山和桂圓放在一起,燉湯,加入一點冰糖,可以起到非常好的清熱瀉火的作用。當然還要注意的是,新鮮的桂圓有補身體的作用,多吃新鮮的桂圓,可能會有上火的症狀出現。
二 健脾開胃吃黃芪
黃芪作用比較多,主要可以消水去腫,用冬瓜皮,茯苓皮和黃芪,可以做成一道非常好的去水腫的飲品,那就是,冬瓜,茯苓,皮,黃芪,各取30克,生薑皮,十克大棗,五枚白糖,適量以上的東西,加入500毫升水,一支注主勝,300毫升水,加入白糖適量,分兩次服,一天喝完,這道湯,有健脾開胃,補氣通乳的作用,對於一些水腫的人來說,也有比較好的治療效果。
三 利水消腫選綠豆
綠豆湯是我們在夏天裏非常容易見到的一種飲品,而冰鎮綠豆湯也是許多人都喜歡的,綠豆不僅可以起到清熱解火解毒的作用,同時還有一定的香水那種的作用,經常喝綠豆,可以讓我們的皮膚變得更好,有一定美容護膚的功效。那綠豆湯怎麼做呢?月子湯的做法比較簡單取用,已經泡好的綠豆放在高壓鍋裏,大約燉兩個小時就可以喝了,喝的時候冰鎮一下,味道會更好。當然,綠豆是屬於寒涼的食物,吃多了綠豆對身體也不太好,尤其是身體比較優秀的女性朋友們,吃綠豆吃得過多,對身體反而也不好。
四 活血化瘀益母草
益母草是一種比較適合於女性朋友們服用的一種中藥的,作用比較多,不僅可以養肝補腎,還可以起到清熱瀉火的作用,同時它還有一定的補血氣,活血化瘀的作用,可以輔助治療一些疾病,也可以起到一定的健康保健的作用。
上麵這幾種中藥,不僅可以在夏天起到清熱去火的作用,同時對於我們的五髒六腑也有一定的保養作用,可以起到一些養胃健脾,彌補腎氣,補中益氣的作用,總的來說,適量的吃一些是很有好處的。
溫馨提示:
請不要迷信專家,專家說的對不對,是需要後續的臨床試驗去不斷檢驗的,而且必定會有一些專家建議會被證偽。也不要蔑視專家,因為指南製定出來之前我們需要按照專家的意見去做,而且指南的製定首先要參照專家的意見。
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