您經常焦慮嗎？焦慮會給我們帶來這些問題！
我們的身體健康狀態往往是與我們的精神狀態密切相聯的，在哲學領域上就認為人的意識和物質是有一定的統一性的關係的，在很多哲學家的認識裏麵，就認為是意識反作用於物質，也就是說我們大家的精神狀態會對於我們的身體狀態起到一定的濃度的影響。尤其是一些不好的心理情緒，會很大程度的影響我們的生理穩定。尤其是在現在巨大的心理壓力之下，很多人都會陷入精神緊張以及情緒焦慮當中，而長時間的焦慮會對於我們的身體產生很大的危害。今天我就從心理學角度給大家分析一下焦慮的心情到底會給我們產生什麼樣不利的影響。
一，脫發。
現在正值6月份，正是很多高中生初中生以及大學生期末考試的時候，在這種情況下，很多孩子或者是很多家長都會陷入緊張焦慮的情緒，這也是情有可原的正常現象。而往往在這個季節，有很多年輕人都會反映他們的頭發都掉落的頻率大大的增加了，而在分析原因的時候，就會考慮到焦慮的情緒方麵。因為情緒對於毛囊的健康狀態是非常重要的，在情緒激動的時候，頭發就會大量的脫落，甚至可能會造成禿頂。
二，失眠。
其實焦慮的心情最直接影響的就是我們大家的睡眠狀態，在情緒過度緊張的時候，我們大家很難入睡，而且即使是睡著了，也會出現噩夢以及身體抽搐，虛弱流汗的情況，這都是我們睡眠不安穩的情況。因為白天的焦慮心情會直接的影響到我們晚上大腦的神經興奮程度，從而不能夠進入一種完全輕鬆放鬆的氛圍當中。
三，神經疾病。
其實很多精神方麵的疾病都是最開始有一些不好的預兆引起的。比如說焦慮這種心情很容易被大家所忽略，但是長期的焦慮的確會給我們造成很大的精神負擔。長期的焦慮就容易造成精神紊亂以及精神分裂等症狀，造成很嚴重的精神性的疾病。
四，身體素質下降。
如果我們大家長時間處於一種緊張的情緒範圍之中的話，我們的食欲就會明顯的下降，所以我們大家對於食物的追求會讓低而營養的攝入也會相應的不足。而眾所周知，食物是我們獲得抵抗力以及獲得精力的一個最重要的因素，在這種情況下，我們的身體的抵抗能力會下降，並且會迅速的消瘦，從而變得虛弱。
所以如果我們大家經常性感覺自己情緒緊張，並且無故的會出現暴躁的情緒的話，那麼一定要重視起來，及時的進行調整才可以防止這種精神係統疾病的進一步惡化。
溫馨提示：
請不要迷信專家，專家說的對不對，是需要後續的臨床試驗去不斷檢驗的，而且必定會有一些專家建議會被證偽。也不要蔑視專家，因為指南製定出來之前我們需要按照專家的意見去做，而且指南的製定首先要參照專家的意見。
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