蹲廁所玩手機危害大，再也不要這樣做了！
隨著現在科技的發展，手機越來越普及了，基本上每一個人都配備有一台手機，我們現在使用手機不僅僅完成的是最簡單的通訊功能，另外手機現在能夠接觸到的知識範圍更加廣泛了，我們大家可以隨時隨地的用手機了解世界各地的事情，並且手機也有了更多的娛樂功能，逐漸的大家都變成了手機不離身的人。無論是吃飯還是睡覺，我們大家都會隨身攜帶著手機，尤其是在上廁所的時候，很多人都會習慣性的蹲著廁所看手機，這種習慣其實是非常不好的，我們最好要及時的改變。今天我要給大家介紹一下，在上廁所的時候看手機有什麼樣的危害。
一，造成便秘。
很多人會把便秘的原因歸結於我們的內分泌以及我們的飲食習慣，但是實際上我們上廁所的習慣也會影響到我們的排便狀況，尤其是在我們大家本身想要排便的時候，如果突然沉浸於手機的話，那麼糞便就會在直腸裏麵停留的時間過長，而我們的腸道會對糞便當中的水分進行重吸收，所以糞便會變幹，容易引發便秘的問題。我們大家如果想要讓自己的排便更順暢的話，那麼一定要在上廁所的時候專心致誌。
二，造成輻射。
手機雖然方便了我們的生活也娛樂了我們的生活，但是它畢竟是一種電子產品，它在接收信號以及發射信號的時候會產生輻射，尤其是在我們大家讓手機距離自己的身體過近的時候，輻射可能會危害到我們的健康，在上廁所的時候，我們的皮膚會直接的接觸到輻射，這樣會造成潛在的亞健康的狀態。
三，傷害視力。
我們大家如果注意的話，會發現現在青少年的近視的概率是非常高的，尤其是在中學和高中，基本上每個班裏麵有百分之八九十的人都有近視的問題，我們在上廁所的時候長期的盯著手機屏幕來看，眼睛會感到疲勞，所以視力也會逐漸的下降，這種習慣是非常不好的。
四，引起靜脈曲張。
我們身體內的血液循環是非常重要的，長期的維持一種蹲著的姿勢容易造成血液流通出現問題，我們的靜脈血管因此可能會過度的擴張，所以會引起靜脈曲張，造成我們走路疼痛的問題。所以大家在上廁所的時候最好不要長期蹲著，腿麻的感受也是非常難受的，尤其是對於本身腿腳不好的人來說，蹲廁所蹲的時間過長是非常不利的。
手機雖然改變了我們的生活，但是我們也不能夠被手機所控製，上廁所的時候最好還是不要帶手機了。
溫馨提示：
請不要迷信專家，專家說的對不對，是需要後續的臨床試驗去不斷檢驗的，而且必定會有一些專家建議會被證偽。也不要蔑視專家，因為指南製定出來之前我們需要按照專家的意見去做，而且指南的製定首先要參照專家的意見。
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