寒性水果有哪些？胃寒的人一定要注意！
水果的種類是非常多的，我們大家在區分水果的時候往往是根據水果的外形，色彩，形狀以及它們的味道進行區別的，但是可能不知道水果還有其他的分類標準。水果根據它們是會引起人體發熱還是發寒分為寒性水果以及熱性水果，對於身體火氣火氣比較大的人而言，就應該多吃寒性水果，但是如果本身就有胃寒的問題的話，那麼就不應該多吃寒性水果了。那麼就會有人產生疑惑了，到底哪些水果是寒性水果呢？今天小編就給大家詳細介紹。
在夏天的時候抱著西瓜吹著空調看電視是很多人的夢想，而人們往往在吃西瓜的時候都會一吃一整個，這樣的做法其實是有一定的風險的。因為西瓜是一種涼性的水果，雖然說它含有的維生素非常豐富，但是一次性吃的過多也會帶來問題。尤其是不能夠讓老人小孩以及孕婦吃太多的西瓜，現在天氣變涼了，更應該減少吃西瓜的量。
二，香蕉。
其實很多人對於寒性水果和熱性水果的區別會有一定的誤解，認為在熱帶地區生長的水果都是熱性的水果，所以就會選擇吃香蕉。但是我們這種想法是錯誤的，香蕉雖然生活在溫度適中的熱帶地區，但是它卻是一種名副其實的寒性水果，香蕉吃多了也容易引發胃痛以及腹瀉。
我們都知道在女性來例假的時候，對於飲食的要求是比較嚴格的，尤其是不能夠吃生冷刺激的食物，很多女生在來月經期間會喜歡吃甜食，喜歡吃一些糖分含量比較大的水果，那麼我提醒大家需要謹慎對待，盡可能不要選擇吃芒果。因為芒果的寒性比較大，所以在例假期間吃芒果的話容易造成出血量增加以及痛經的問題。
四，椰子。
其實椰子這種水果我們大家平時接觸的不是特別多，但是如果我們大家生活在南方地區的話，也是會經常遇到這種水果。即使是已經加工好的椰子汁，我們大家一次性也不能夠喝的太多，因為椰子汁跟椰子是同樣的，寒性的果汁喝多了對於體寒的人是沒有好處的，也可以選擇加入一些牛奶搭配。
溫馨提示：
請不要迷信專家，專家說的對不對，是需要後續的臨床試驗去不斷檢驗的，而且必定會有一些專家建議會被證偽。也不要蔑視專家，因為指南製定出來之前我們需要按照專家的意見去做，而且指南的製定首先要參照專家的意見。
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