冬瓜薏米瘦肉粥，簡單易做，並且它的營養價值很高
薏米，是我們平常做粥的時候，經常用到的一種食材，而且就從薏米被稱為“世界禾本科植物之王”，我們就可以很清楚的知道，薏米的營養價值是多麼的高，平常我們用薏米做粥，大多都是做的甜粥，有的時候為了提到它的口感，我們或許還會在薏米粥裏加上紅豆等，但今天小編呢，要介紹一下用薏米為原材料製成的鹹粥，而且裏麵含有很多肉哦，對於那些不愛吃甜食並且喜歡吃肉的人來說，是非常適合選擇的哦，而且冬瓜薏米瘦肉粥還有排毒養顏的功效，非常適合我們平常喝，接下來呢，小編會詳細介紹一下這種粥的具體做法，同時具體的介紹一下這種粥具有的功效。
想要做好一道美味的冬瓜薏米瘦肉粥，就要做好接下來的這些步驟，首先，準備食材，也就是冬瓜，薏米和瘦肉，相信很多人都知道一些關於做粥的一些技巧，可以讓我們的粥變得更好喝，同時縮短可以讓我們吃到粥的時間，其中一個技巧就是在做粥之前把米進行一定時間的浸泡，把薏米泡起來之後呢，我們就可以切冬瓜了，很多人在處理冬瓜的時候，都會選擇把冬瓜皮削掉，但其實冬瓜皮也是具有很多功效的，所以在這裏我們就選擇不削冬瓜皮，而是把冬瓜去瓤之後，直接把冬瓜切成塊就好了，然後就是瘦肉了，洗淨然後切成塊狀，可以切小一點兒，之後呢，就是熬粥了，因為我們做的是鹹粥嘛，所以可以在熬粥的鍋裏，加點兒蔥花兒，讓粥變的更好看，因為冬瓜好熟所以先把薏米和瘦肉放進鍋裏煮開之後，再加入冬瓜，加點兒鹽，等各種食材成熟就好了。
那麼在介紹了冬瓜薏米瘦肉粥的做法之後呢，接下來我們就詳細的認識一下這種粥的具體功效吧，剛才小編說了它的其中一個功效就是排毒養顏，它的另外一個功效就是利水消腫。每當看到電視上那些貌美如花的明星的時候，小編相信很多女性都會向她們投去羨慕的目光，不僅是因為他們的穿著非常的養眼，而且他們的長相也是非常的好看，每次看到這裏我們都會安慰自己說他們用的化妝品，護膚品比我們的好太多，所以這也是正常的，但其實隻要我們有較強的自製力，另外多注意飲食，也可以讓自己的皮膚變得和他們的一樣好，比如經常吃小編今天介紹的冬瓜薏米瘦肉粥，多吃就能很好的幫助你排毒養顏。
溫馨提示：
請不要迷信專家，專家說的對不對，是需要後續的臨床試驗去不斷檢驗的，而且必定會有一些專家建議會被證偽。也不要蔑視專家，因為指南製定出來之前我們需要按照專家的意見去做，而且指南的製定首先要參照專家的意見。
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