牙刷也要經常換，不然會不利於口腔健康
每次提到有關刷牙問題的時候，我們關注的點大多在用什麼樣的牙膏對我們的牙齒會更好，大多數人都不會注意到有關牙刷的問題，其實，不止是牙膏，牙刷我們也應該在一段時間之後就換一次，即使我們用過的牙刷從外麵開起來還沒有受到很嚴重的破損，記得在網上看到過這樣一個笑話，博主發的是一個室友用的牙刷圖片，隻看到那個牙刷上的刷毛已經歪七扭八的了，而且很多毛都掉了，這個圖片的標題是，論一個當代大學生談戀愛所要付出的代價，真的讓人哭笑不得了，如果你的牙刷也用到這種地步了，記住，真的該換牙刷了。
長時間的不換牙刷帶給我們的其中一個危害就是不利於我們的口腔健康。很多人可能會想反正刷完牙之後，我就會很認真的用流水清洗牙刷，所以覺得自己的牙刷並沒有那麼的髒，在這裏小編就要問一下這些人了，牙刷裏麵隻能用顯微鏡之類的精密工具看到的細菌，病菌，你用肉眼能看到嗎？在我們看不到的情況下，就可以代表他們不存在嗎？答案當然不是的，我們口腔因為吃東西等，裏麵有很多的細菌，我們每天刷牙都是為了清理口腔裏麵的細菌，那麼我們的牙刷裏麵也會有很多的細菌，而且很多人在放牙刷的時候都會把牙刷的頭朝下放，因為我們在刷完牙之後，牙刷杯子裏麵的水大多數人都不會倒幹淨，那麼牙刷在這樣一個環境中，簡直就是細菌溫暖的庇護所了，所以，長時間不換牙刷。不但不能達到清潔口腔的作用，反而會給我們的口腔健康帶來很多危害哦。
那麼我們平常在使用完牙刷之後，就可以采用鹽水或者沸水浸泡大約半個小時的方法，可以很好的幫助牙刷殺菌消毒哦。我們平常清洗水果，怕它洗不幹淨，就會用鹽水來清洗，這樣會更好的殺滅水果蔬菜上的病菌還有去除一些化學物質，所以，我們在對牙刷進行殺菌的時候。也可以把牙刷侵泡在鹽水中30分鍾，而且我們知道很多細菌在高溫情況下都會被殺死嘛，所以，牙刷也可以用這種方法很好的殺菌哦。
現在市場上有很多種牙刷，價格也是不等，對於一些經濟條件一般的人，用不起那些高檔的牙刷，但至少十幾塊錢一個的牙刷對我們來說還是不成問題的，所以勤換牙刷也是我們需要做的哦，也不需要太勤快，三個月左右就可以了。
溫馨提示：
請不要迷信專家，專家說的對不對，是需要後續的臨床試驗去不斷檢驗的，而且必定會有一些專家建議會被證偽。也不要蔑視專家，因為指南製定出來之前我們需要按照專家的意見去做，而且指南的製定首先要參照專家的意見。
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