人體的門與口在延緩衰老中的重要作用
從運動養生，從中醫養生，從營養養生，從音樂養生，從氣功養生，其目的，都是想辦法來延緩衰老，也就是延緩衰老進程，許多人苦苦追求各種養生方法，也在嚐試著各種養生方法，但是，卻疏忽了自身身體的關鍵部位，如果能很好的認識到我們身體中的門與口的重要性，能夠合理利用起來，延緩衰老是不成問題的，完全可以實現。
所謂的門就是我們身體中的肛門，大家可能突然感覺到什麼了，或者受到了啟發，肛門雖然小，但是，它卻是我們代謝垃圾的排放關口，如果，您的吃的再好，保養的再好，也有絕世良方，但是，代謝垃圾無法及時排出去，那麼，這裏的毒素物質，就會重新進入血液循環，給身體造成重大傷害，嚴重影響您的延緩衰老的進程，如果還不明白，想一想便秘，想一想痘痘，想一想暗黃色的肌膚，您就會明白，
中醫理論中講，卯時就是大腸經當令的時間，也是身體重的門開放的時間，在這段時間內，您最好要起床大小便，把大便排幹淨，也就是把身體重的代謝垃圾排出體外，給身體營造一個純淨的環境。這個時間一定要把握，不要睡懶覺，等到8點了才起床，如果用比喻的方式進行解釋，就好比春天您不播種，夏天了您才開始播種，是一個道理。
再發回頭來說說口。這裏的口就是胃口，也可以理解成我們進食的嘴。這樣形象點，好理解，提到嘴，大家都明白了，意思就是進食嗎，確實不錯，這裏說的口就是進食的意思，卯時就是早晨5點到7點。是大腸經最活躍的時間，大便排幹淨了，到了7點到9點，是胃經最活躍的時間，接下來就是進食，吃早點，因為，此時進食，胃經最活躍，最有助於食物的消化吸收。所以，一般人把7點到8點當做早餐進餐時間，這是最恰當了。
人體每一個時段都會有各自的活躍經脈，最好遵循它，才能最大限度的發揮其作用，才能提高與促進我們的新陳代謝，延緩衰老，保持健康。
溫馨提示：
請不要迷信專家，專家說的對不對，是需要後續的臨床試驗去不斷檢驗的，而且必定會有一些專家建議會被證偽。也不要蔑視專家，因為指南製定出來之前我們需要按照專家的意見去做，而且指南的製定首先要參照專家的意見。
本站原創內容，轉載請注明出處。