中醫常說的血氣不足，是因為什麼所導致的？
一 血氣不足有什麼症狀
血氣不足可以從某些方麵看出來，首先我們可以看一個人的眼睛，眼睛可以顯示出它的經濟以及血液是否正常。如果眼睛非常的清澈明亮，並且有一種身材意義的感覺，那麼就說明經濟比較旺盛，血氣充足，如果眼白比較渾濁，發黃，而且非常的呆滯，並且沒有什麼色彩，那麼就說明氣血衰竭，當然也可以看耳朵。耳朵大的人身體充足，耳朵比較薄，比較小的人腎氣比較虧虛耳朵比較大比較柔軟，而且二姑也比較少，耳垂非常飽滿，說明他的營養狀況非常好，如果耳朵的顏色非常的蒼白，那麼說明可能會有風寒哮喘的現象。同時皮膚也非常的重要，如果皮膚非常的皺縮有皺紋，而且麵色並不紅潤，那麼就說明可能是由於氣血不足所導致的。我們的皮膚和我們的肺部有著非常密切的關係，如果皮膚特別粗糙，發暗發黃長斑，都表示我們身體狀況不佳，而且牙齒和我們的腎的關係非常密切，牙齒鬆動稀疏，那麼就說明有腎虧的現象，同時牙齦萎縮就說明生氣不足，牙縫變大就說明身體有了一些問題，因此。吃東西有可能會塞牙。
二 中醫食療
藥物調理可以幫助我們調養身體，補充一些氣血，有一些補血中藥，比如說桂圓，山藥，紅棗，阿膠，枸杞，黨參，玫瑰花，我們可以把它做成食療的一些食物，可以起到很好治療疾病的作用，當然我們也可以多做一些運動，同時應該保證充足的睡眠，睡眠質量高就說明身體代謝情況比較好。我們也可以喝一些粥，比如說蓮子龍眼粥，取蓮子20克，龍眼15克，然後再準備好適量糯米，先把蓮子和龍眼洗幹淨晾幹，和糯米一起煮成粥，可以起到很好的補脾養胃，補氣血的作用，當然也可以把當歸，川穹白，芍藥，熟地黃，人參，茯苓，白術，炙甘草放到一起，然後把它們熬成草藥藥湯，喝下去可以起到治療氣血兩虛的作用，幫助改善麵色蒼白，頭暈眼花，四肢倦怠，氣短心慌，舌苔較厚，脈搏細弱等症狀。
以上就是關於血氣不足的一些知識，我們日常生活中要注意補血，多吃一些補身體的食物，這樣的話就不會出現血氣不足的現象了。
溫馨提示：
請不要迷信專家，專家說的對不對，是需要後續的臨床試驗去不斷檢驗的，而且必定會有一些專家建議會被證偽。也不要蔑視專家，因為指南製定出來之前我們需要按照專家的意見去做，而且指南的製定首先要參照專家的意見。
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