突然出現耳鳴，手指腳趾變色，要高度警惕了
人體往往存在疾病預警信號，有許多疾病，可以通過相關反射區的顏色變化，進行判斷。如果能正確的把握疾病警示信號，就能及時發現疾病，及時治療，預防病情擴大，預防突然發病，搶救不及。比如：手掌大魚記處發紅，就有可能血糖不正常。印堂發黑，與心髒有關，指甲凹陷，可能是缺鐵性貧血，眼白發黃，有可能是肝炎。等等。那麼，突然出現耳鳴，手指，腳趾變色，是怎麼回事呢？又與哪些疾病關聯呢？答案是：腦中風。
腦中風可以說是來勢凶險，病情發展迅猛。有許多患者，都來不及進行搶救，發展成腦梗死。這種疾病，發現越早，救治越早，病人的後遺症就會越少。危險係數，也會降低許多。因此，如果能及時發現腦中風的相關信號預警，有著重要的意義。
第一，腦中風的致病因素：動脈硬化；高血壓病；心髒病；糖尿病；膽固醇異常；血液粘稠度高；家族史；吸煙；過度疲勞；情緒波動大；精神異常；用力過猛；酗酒；飲食問題；氣候突然變化；等等。如果有以上症狀或者現象，一定要多加注意，血壓高的人群，要降血壓，血脂稠的人群，要稀釋血脂，血糖高的人群，要降血糖，同時，要戒煙戒酒，避免過度勞累，在天氣突變的情況下，要適當注意調節。如果能避免腦中風的誘發因素，就會最大可能能降低腦中風發病率。
第二，警惕信號：上麵講了，腦中風也是有預警信號的，一旦出現，就要警惕了。比如：突然眩暈，突然跌倒，突然耳鳴，肢體麻木，短暫看不清東西，手指，腳趾的顏色發生變化，口角出現歪斜，舌頭發麻，惡心，短暫沒有意識，記憶力突然下降，說話舌頭不靈活等等。如果出現以上症狀，就要及時去醫院，進行檢查與預防性治療。腦中風前期，如果及時幹預，就會預防腦中風發展。
第三，腦中風預防：首先要掌握相關腦中風的知識，對腦中風有正確的認識。然後，要注意飲食，通過飲食來調節我們的血糖，血脂，血壓等。多吃低糖食物，低脂食物，低鹽，適當蛋白質，高膳食纖維，高維生素食物，鉀，鈣，鎂，碘都要適當多攝取。然後適當運動。運動可以增加腦血管的彈性，預防出血嗎，預防缺血。
溫馨提示：
請不要迷信專家，專家說的對不對，是需要後續的臨床試驗去不斷檢驗的，而且必定會有一些專家建議會被證偽。也不要蔑視專家，因為指南製定出來之前我們需要按照專家的意見去做，而且指南的製定首先要參照專家的意見。
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