普通家庭室內空氣的四大汙染源，絕對不能輕視
無論家庭居室、辦公室，特別是封閉式寫字樓內，還是某些公共場所內，無不例外。據報道，我國每年因室內空氣汙染引發的急性中毒事件多達400多起。中毒人數約15000人。
室內的汙染物，主要是有害化學氣體、放射性物質、可吸入顆粒、病菌，微生物。造成室內空氣汙染的原因，,除了有室外大氣汙染物進入的外部因素外，主要是來自建築物和人。而室內空氣汙染的特點是低劑量，或低濃度、多組合。長時間的綜合作用，可導致人體多係統、多髒器、多組織、多細胞的損害。較輕微的可引起皮膚過敏、刺激眼睛，有的表現為咳嗽、氣短、哮喘，有的導致記憶力下降，嚴重的損害肺部、肝髒，甚至癌變，和影響生殖發育。這些損害，有的會急性發作，有的則潛伏期長達10年以上。
室內汙染物主要來自四個方麵
第一 建築材料、裝飾材料汙染。
來自建築材料中的放射性物質，可以從水泥地板、牆壁、天花板放射出來。樓房在冬季施工時，摻入的防凍劑，有些含有大量的氨，這種物質隨著人們的入住，緩慢散發出來，對人起到刺激作用，危害人體健康。安裝在牆體孔穴中的脲醛樹脂泡沫塑料保溫層，以及裝飾材料中的人造板、膠合板、壁紙、塗料、化纖地毯、各種粘合劑、泡沫塑料、填充劑，等釋放出醛、苯、酚類有害氣體及鉛塵。某些裝飾布的染料，在常溫下也會不斷逸出甲醛。它從建築材料、裝飾材料中揮發至空氣中，對人體的粘膜有刺激性。據國際癌症研究機構報告，甲醛可引起肺癌，和過敏反應，甲苯和二甲苯可引起腦和神經係統病變。
第二 人體體味汙染
人體在新陳代謝過程中，會產生四百多種廢物。由呼吸氣體排出的有100多種。正常情況下，人體每分鍾呼吸16到18次。每吸入和呼出的空氣為500毫升升左右，僅呼出的廢氣中，至少含有25種有毒物質。在汗液中有150多種有毒物質，通過皮膚表麵排出的有270多種。此外，還有道氣體的排出物等。都是一種汙染源。
第三 人的行為汙染
人自身活動產生許多有害物質。比如做飯，抽煙，使用各種日用，化學品，和家用電器。
做使用煤氣、液化右油氣，天然氣，傳統的炒、油炸等烹任方式產生大量煙、油煙、一氧化碳和氮氧化物，燃煤排放引起的氧化硫。據科學家們研究發現，油煙裏的有害物質竟高達200半種。油煙會引起咳嗽、喉痛、胸、頭痛，眼睛刺激、呼吸困難，導致咽喉、支氣管炎、鼻炎、結膜炎，甚至呼吸功能衰竭，和癌症。吸煙的煙霧中含有種、鎘、鎳、鋰等40多種致癌物質，香煙燃燒時產生的4000多種有害物質中，氣態有害物質就占了92%。無論主動吸煙，還是被動吸煙，都可被吸進體內，造成身體損害。化妝品、清潔劑、除臭劑、殺蟲劑、空氣清新劑、塗改液、消毒液對人體都有損害。化妝品中的甲酸、樹脂,等成分，會落入眼睛，傷害眼睛，有許多人反應，眼睛會莫名其妙的癢，就是這個原因。這膠、那乳、摩什麼絲、定型劑等，大多數會含有酒精類溶劑，以及其他揮發性物質，揮發性很強，刺激作用很強，使用時，會刺激到眼睛、鼻腔、咽部、氣管等粘膜，破壞呼吸道上皮細胞等。誘發過敏。
第四 細菌和微生物的汙染
汙濁的空氣中，往往帶有病原微生物。比如，最常見的灰塵，是許多病菌、病毒，寄生蟲，等的載體。地毯，被褥，犄角旮旯，等都會有細菌存在。所以，一定要注意多曬被褥，多用吸塵器，適當進行消毒處理。出門要戴口罩，回家要先洗手，洗嘴等。
溫馨提示：
請不要迷信專家，專家說的對不對，是需要後續的臨床試驗去不斷檢驗的，而且必定會有一些專家建議會被證偽。也不要蔑視專家，因為指南製定出來之前我們需要按照專家的意見去做，而且指南的製定首先要參照專家的意見。
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