慢性胃炎要重視，試試指壓療法與飲食療法，避免癌變
慢性胃炎是由環境中有害的化學、物理、生物因子長期、反複作用所致的胃粘膜慢性炎症。高鹽飲食、吸煙、過冷或過熱食物刺激、缺鐵性貧血、細菌或細菌毒素、免疫因素等與發病有關。慢性胃炎有多種不同分類。臨床實用的分類將胃炎分為淺表性、萎縮性及肥厚性3型。慢性胃炎的臨床表現差異很大。
1）淺表性胃炎：可無症狀，或有不規則上腹隱痛，尤以進食油膩食物較為明顯；亦可有反酸、噯氣、腹脹等消化不良症狀，服堿性藥物有時可暫時緩解。
2）萎縮性胃炎：
1））胃竇萎縮性胃炎的上消化道症狀較為明顯，如上腹部不適、疼痛、食欲不振、消化不良、腹脹腹瀉等，有時症狀頗似消化性潰瘍，也可有消化道出血。
2））胃體萎縮性胃炎主要表現為體重下降、貧血、舌炎、舌乳頭萎縮；
3））彌漫性胃體萎縮性胃炎多有惡性貧血；
4））胃竇萎縮為主的萎縮性胃炎以缺鐵性貧血多見。
3）肥厚性胃炎：以燒心、暖氣、反酸為主。
第一指壓療法：
1）穴位：膈俞、肝俞、脾俞、中脘、天樞、大巨、氣海、肩井、章門、陰陵泉、陽陵泉、內庭、太衝、大椎、腎俞、梁丘。
2）操作：
(1)常規按壓：用雙手拇指對膈俞、肝俞、脾俞3對穴位進行推揉按壓或配合點按，每穴3~5分鍾，與中脘穴配合起來進行按摩，效果會更好。此外，還可對天樞、大巨、氣海穴進行按揉，對治療胃腸道疾病有輔助作用。
(2)隨症加按：
①胃脘脹痛，食後尤甚，痛無定處，噯氣反酸，情緒變化症狀加劇者：加按揉肩井穴，揉章門穴，按陰陵泉穴、陽陵泉穴，點按太衝穴。
②胃脘燒灼樣痛，痛無定時，午後或空腹時痛明顯，得食痛緩，或有吐血者：加按揉陰陵泉、陽陵泉穴，點按內庭穴，掐太衝穴。
③胃脘隱隱作痛，揉按痛減，喜熱飲食，神疲乏力，四肢不溫者：加擦大椎穴，揉按腎俞、氣海穴。
④胃痙攣，急劇疼痛，或胃脹不適者：加點按、壓點、捏揉梁丘穴。
以上按壓方法對原發性胃炎效果較好，對其他疾病引起的胃痛也有一定療效。
【適應證】慢性胃炎。
【注意】發現嘔血或便血，應停止自我按壓。節製飲食，情緒開朗，尤其不能暴飲、暴食、酗酒以及暴怒、過分憂思、疲勞等。
第二食療：
黃豆30克，花生仁15克，甜杏仁6克，用豆漿機作成糊，健脾潤肺，潤燥養心，適宜於慢性胃炎，肺結核，貧血，眩暈，便秘。
溫馨提示：
請不要迷信專家，專家說的對不對，是需要後續的臨床試驗去不斷檢驗的，而且必定會有一些專家建議會被證偽。也不要蔑視專家，因為指南製定出來之前我們需要按照專家的意見去做，而且指南的製定首先要參照專家的意見。
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