想要清新爽口又提神？多喝檸檬紅茶！

各種各樣的茶的品種是非常多的，精通泡茶技藝的人懂得使用各種各樣的材料搭配出提神又爽口的茶葉，並且每一種不同的茶葉飲品都會有自己獨特的韻味在裏麵。對於品茶技藝不是特別高深的青年人來說，更想要追求清新的口感，所以我們大家可以嚐試一下非常受歡迎的檸檬紅茶。關於檸檬紅茶這種茶的泡法以及它的具體功效，我們大家也應該具體的了解一下。

一

大家可不要小看了這一款檸檬紅茶，它雖然看起來衝泡方法非常的簡單，但是想要把檸檬紅茶泡出來別致的口感在裏麵，那麼就一定要掌握它的種種技巧。首先我們大家需要選擇上好的紅茶，紅茶如果年份過久的話，那麼營養會有所損失，如果是新鮮的紅茶的話，那麼又沒有它的濃厚的韻味在裏麵，所以在選擇紅茶的時候也需要有火眼金睛。然後要懂得用合適的水溫泡茶，泡好紅茶之後切一片檸檬放在裏麵，如果喜歡喝比較甜的紅茶的話，也可以加入一些冰糖。

二，健胃助消化。

相比較於苦澀又醇香的其他的茶葉類型而言，檸檬紅茶它的味道更加清新爽口一些，因為它有著檸檬的酸酸的味道，並且紅茶本身又不是特別的苦澀，所以更適合年輕人來喝。另外在冬天的時候，由於我們飲食比較油膩，所以檸檬紅茶也可以幫助我們去除油膩感，從而起到健胃消食的功效，它可以調動我們腸胃裏麵的消化酶，幫助我們更快的進行食物的研磨以及消化吸收。

想要皮膚好，那麼一定就要多喝茶，對女性而言多喝檸檬紅茶的好處是非常多的，紅茶裏麵含有很多的自由基，這樣就可以延緩我們皮膚老化的速度。另外檸檬裏麵的維c含量又非常豐富，這樣自然就可以讓我們的皮膚變得更加白皙光滑，而且可以富有光澤。還有一個非常重要的原因就是因為檸檬紅茶的味道比較清新可口，所以更能夠調動人們喝茶的欲望，補充的水分多了，自然新陳代謝的速率就會提高。

四，緩解情緒。

其實我認為喝茶不僅僅是為了我們的身體素質著想，另外一個很重要的原因就是在喝茶的時候可以讓我們的身心得以放鬆。尤其是在情緒過於緊張的時候衝泡一杯檸檬紅茶，然後慢慢的品味，可以讓我們疲勞的大腦變得鬆弛下來，可以趕走我們一整天的疲乏狀態。

溫馨提示：

請不要迷信專家，專家說的對不對，是需要後續的臨床試驗去不斷檢驗的，而且必定會有一些專家建議會被證偽。也不要蔑視專家，因為指南製定出來之前我們需要按照專家的意見去做，而且指南的製定首先要參照專家的意見。

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