經常積滯沒食欲，不妨嚐試下這些食療小偏方！

幾乎每一個朋友都曾經經曆過消化不良，那些吃進胃裏的食物久久不能夠消化，不僅辛苦，擠壓著我們脆弱的胃，而且我們還會接連不斷的出現打嗝脹氣，與之伴隨的還有真正的互動或者腹脹，就是很多朋友們感到自己的胃裏湧著陣陣的灼燒感，以及嘴巴裏麵會出現難聞的酸液和苦味，因此當時食物積滯在我們胃裏時，不僅僅會使我們的食欲大大下降，將會嚴重威脅我們的健康，因此小編在這裏分享給你食療小偏方，希望能夠幫助大家！

1人參山楂豬肚湯

先看似稀奇古怪的組合，其實對於治療消化不良有著極其神奇的效果，首先就是，先準備幾百克的豬肚，然後再取上幾片人參片，然後再洗幹淨幾十克的青菜葉，再取出10個左右的山楂。首先將豬肚洗得幹幹淨淨，然後細心的切成小片，緊接著也將人參和山楂洗幹淨，然後一同與豬肚放進鍋裏，當山楂煮熟之後，再輕輕撒入一些青菜葉，這樣美味的人參山楂豬肚湯也便做成了，可以促進消化，以及使我們食欲大增的功效！

2白蘿卜鴨腎湯

先準備好一斤白蘿卜，然後買一兩個新鮮的鴨腎，在準備上幾個紅彤彤的紅棗，首先將白蘿卜切成細細的小塊兒，然後將鴨腎拆開後撕出裏麵的內經，然後認真東西洗幹淨，就將上麵的材料一同放進鍋裏麵，煮個一兩個小時再調味就可以了，當天晚上喝一碗香噴噴的白蘿卜鴨腎湯之後，就可以感覺到自己腹脹一天的肚子變得輕鬆舒適起來！

3牛奶蓮子麥片粥

愛美正在減肥的女孩子來說，上麵的兩種湯類肯定不對他們的胃口，因此小編在這裏再推薦一種牛奶蓮子麥片粥，就是簡單的將牛奶麥片以及蓮子放在一起慢慢熬煮，粥煮熟之後，根據自己的市場程度，往裏麵放些糖，稍稍調味之後，就可以喝到美味的牛奶蓮子麥片粥，而且這種粥，對於調節營養不良是非常的效果哦！

3麥芽水

這種做法更是簡潔方便的，首先就是取出幾個山楂和一兩個紅棗，然後再準備十幾克的麥芽，將以上三種東西一塊放到砂鍋裏麵，這加入兩碗清水，然後慢慢的將它們煮成半碗水，接下來就分為兩次慢慢服用，也有著健脾開胃的功效哦。

大家學會這幾個食療小偏方了嗎？當自己吃撐感覺消化不良的時候，可以自己嚐試一下哦。

溫馨提示：

請不要迷信專家，專家說的對不對，是需要後續的臨床試驗去不斷檢驗的，而且必定會有一些專家建議會被證偽。也不要蔑視專家，因為指南製定出來之前我們需要按照專家的意見去做，而且指南的製定首先要參照專家的意見。

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