洗澡最容易犯的5個錯誤！有你犯過的嗎？
1.到底是早上洗澡好還是晚上洗澡好？
洗澡的時間沒有什麼絕對的限製，要看個人的情況而定。對於時間不太緊張的人來說，早上洗澡還是比較合適的。早上起床後衝一個熱水澡，有利於促進我們人體的血液循環，使我們的頭腦保持清醒，我們的精力會更加旺盛。但是不要迷迷糊糊的走進浴室洗澡，最好是起床以後清醒15分鍾左右。
對於時間比較緊張的人就不建議早上洗澡了，可以選擇晚上睡前一個小時左右洗澡，可以清潔皮膚，促進睡眠，緩解疲勞。為什麼要一個小時之前呢？因為如果洗澡太晚，洗完澡就鑽進被窩睡覺，會因為身上的水分沒有完全幹燥而導致被窩潮濕，時間久了不僅會引發濕氣重或者濕疹，還會導致被容易滋生細菌和蟎蟲，不利於身體健康。
2.洗澡時間究竟要控製多久合適？
洗澡的時間不建議太久，一般控製在10~15分鍾是比較合適的。洗澡時間太久，如果水溫比較熱，會導致人出現虛脫，特別是對於高血壓的人，是比較危險的。
3.洗澡太頻繁了會影響皮膚麼？
會的！每天用沐浴露洗澡會損傷皮膚，畢竟是化學物質。但是如果是每天僅僅使用溫水衝澡，還是可以的，對皮膚沒有什麼傷害。
4.洗澡的時候沐浴露什麼時候放？
很多人都習慣在洗澡快要結束的時候，用一些沐浴露清洗幹淨。但是，如果你換一個順序，先用沐浴露，你會發現身上的灰塵搓起來會變得很省力。
5.用肥皂洗澡好嗎？
有的人不喜歡沐浴露，覺得用香皂肥皂更方便。肥皂堿性太強，而且還會破壞皮膚的菌群平衡，因此，不建議食用肥皂。如果是有機物製成的香皂或者是抗菌皂，還是可以的。
以上是關於洗澡這件事容易出現的一些錯誤，如果你也在陷入了這幾波不正確的操作中，那就早些改正吧！
溫馨提示：
請不要迷信專家，專家說的對不對，是需要後續的臨床試驗去不斷檢驗的，而且必定會有一些專家建議會被證偽。也不要蔑視專家，因為指南製定出來之前我們需要按照專家的意見去做，而且指南的製定首先要參照專家的意見。
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