檸檬營養多，可以這樣吃
檸檬想必大家都不陌生，檸檬是一種我們日常生活中非常多見的水果之一。大家在市場上都能夠買到檸檬。甚至我們很多人在超市中還可以買到除了鮮檸檬以外的檸檬片。除此之外，還有一些即食檸檬等零食，所以，由此可見驚夢是非常受到我們大家的喜愛的。這是為什麼呢？檸檬中含有的營養物質是非常多的。檸檬中含有著非常多的各種碳水化合物，同時檸檬中還含有這非常多的各類微量元素。這些微量元素對於我們的身體來說也是非常有好處的。另外，值得一提的是檸檬中也含有著非常多的維生素C，堪稱維生素C之王。除此之外，檸檬中還含有著一些檸檬酸等特殊物質，這些物質對於加快我們機體的新陳答謝、提高我們機體的自我保護能力甚至對美容養顏都非常有好處。那麼，既然檸檬營養這麼多，我們在日常生活中可以怎麼食用呢？
1，檸檬玫瑰茶。檸檬因為本身比較酸，所以不適合直接食用，我們將檸檬泡在水裏就是一種非常不錯的選擇。檸檬雖然比較酸，但是本身是非常方顯得，這也是很多人這麼喜歡檸檬的原因。我們在把檸檬泡進水裏時，可以選擇玫瑰和它一起搭配。玫瑰雖然是一種花，但是也是可以泡成茶飲的。玫瑰本身也有一股芳香，可以說是和檸檬的芳香相輔相成了。另外，兩者都是具有清熱解毒的效果的，可以說是絕配了。
2，檸檬汁可以擠在肉上。我們在家裏難免會左肩牛排等料理，這些料理雖然有肉的本來的芳香，但是很多人會覺得味道有所欠缺的。這個時候檸檬汁就排上用場了。我們直接削取半個檸檬然後將其擠壓使得檸檬汁均勻的淋在肉上。這樣的做法不僅可以使得肉質更佳鮮美、保證了它的新鮮感，並且可以極大程度上豐富它的味道，可以說是非常完美了。
3，糖漬檸檬。因為檸檬本身的味道時分才會給您算的，所以並不能夠直接食用，但是檸檬本身有有著一種非常美妙的香氣，所以很多人就想出了糖漬檸檬的做法。我們把檸檬切成片以後泡到糖汁中，等到過一些時日使得糖汁完全浸泡檸檬後就可以食用了。這種方法做出來的檸檬不僅本身有著非常美妙的香味，並且這樣的檸檬不至於非常酸，可以說是酸甜可口，非常好吃了，這裏推薦給大家，可以日常食用一些。
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