體味大和吃肉有關嗎？樹立正確認識必不可少！

其實從飲食習慣來分析，過多的牛羊肉的確是會導致體味明顯的增加，這可以從種族之間的差異看出來。有些民族主要以牛羊肉為食，所以不可避免的就會有一些體味，而漢族人稍微就會輕微一些。因為吃太多的牛羊肉會導致汗液分泌增加，並且汗液裏麵含有的可揮發性的物質會更多一些，這樣的話味道自然會大。所以如果我們大家喜歡吃肉的話，為了避免體味的出現，就要盡可能的把紅肉換為雞肉魚肉之類的白肉，產生的體味會很明顯的降低。

二，與肉類烹飪方式有關。

為什麼我們大家會產生吃肉會引發體味這樣的想法呢？其實也有一部分的原因是和肉類食物的烹飪方法有關聯的。比如說在東南亞的地區，這些人喜歡吃肉，而且在烹飪食物的時候會加入比較多的咖喱香料以及比較多的醬料調味品，這些物質到體內之後都有可能會通過一係列的轉化途徑，最終表現為身體的味道，所以相比較於吃肉比較少的人而言，他們體味的風險就會增加。如果想要避免這樣的風險的話，最為有效的方式就是要采用清蒸或者是水煮的烹飪方法，減少油脂以及香料的添加。

其實人人都是具有體味的，隻不過有的人不明顯，有的人經常洗澡更換衣物，所以被掩蓋掉了，那麼對於本身就被體味大的問題所困擾的人而言，就需要樹立合理的飲食觀念了。因為吃太多的精加工的肉食的確會增加體位的風險，所以在平常飲食的時候，要少吃辛辣油膩的肉類。多攝入一些清新寡淡的蔬菜，更有利於擁有比較清爽的身體。

溫馨提示：

請不要迷信專家，專家說的對不對，是需要後續的臨床試驗去不斷檢驗的，而且必定會有一些專家建議會被證偽。也不要蔑視專家，因為指南製定出來之前我們需要按照專家的意見去做，而且指南的製定首先要參照專家的意見。

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