你有觀察舌頭的習慣嗎？舌頭能反應出哪些身體狀況？

舌頭對於一般人來講就是品嚐美味的重要工具，但是對於醫生來講，舌頭不僅僅是品嚐味道的工具，也是可以反應人體健康的工具。如果平時能了解舌頭對身體健康程度的反應，自己也是可以看出一個大概的。那麼，當舌頭出現異常的時候會反應出身體怎麼樣的情況呢？當我們身體營養攝入不良的時候，又對舌頭的功能有什麼樣的影響呢？

1. 為什麼有的人會有異食癖？

     有些人比較奇怪，平時喜歡吃泥土、煤渣、玻璃、頭發等奇奇怪怪的東西。有這種行為癖好的人就是患有異食癖的人，有這種行為的一般都是因為營養不良導致的。舌頭上存在味蕾，而每一個味蕾上都有兩個鋅離子。如果平時營養不良，飲食中鋅的攝入量不足，則會導致舌頭上的鋅離子的欠缺，會導致味覺異常。這類人在食用泥土、煤渣等異物的時候，他們吃出來的味道和正常人是不一樣的。

2. 健康的舌頭什麼顏色？

     正常健康的舌頭應該是粉紅色的，如果有舌頭紅腫可能是因為過敏或者病毒感染導致的。如果舌頭出現了白斑，則可能是患有鵝口瘡導致的。

3. 舌頭肥厚的人會影響睡眠，有危險？

     人體的舌頭是有正常的肥厚的，如果一個人特別肥胖，舌頭上的脂肪也是會比較多的。因此，這類人需要注意睡眠，很容易患阻塞性睡眠呼吸暫停病症。

4. 舌頭顏色變白

     舌頭顏色變白，有白苔，一般說明身體有一些寒症，這時候要注意自己的身體情況，按時調理。可以去看看中醫，喝中藥調理。

5. 舌苔變的比較厚

     正常情況下，我們的舌苔是薄薄的一層，不會很厚。如果發現自己的舌苔變得比較厚的時候，可能是由於腸胃功能不好，胃火過盛導致的，也可能與平時飲食油膩和吃的過多有關係。舌苔出現這種異常情況時，建議可以去檢查一下腸胃。若是腸胃的確出現問題，建議調整自己的飲食和休息情況，健康飲食。

另外，舌苔變的很厚，還可能是因為最近情緒不要，導致的上火。平時還是要保持良好的心情的，避免著急上火。

除了以上提到了關於舌頭的這幾個症狀，生活中由於身體不適導致的舌頭異常的情況還是很多的。每天建議觀察舌頭的情況，關心身體的變化。最後，需要注意的就是，每天刷牙的時候也要注意刷一下舌頭，避免細菌發酵引起口臭。

溫馨提示：

請不要迷信專家，專家說的對不對，是需要後續的臨床試驗去不斷檢驗的，而且必定會有一些專家建議會被證偽。也不要蔑視專家，因為指南製定出來之前我們需要按照專家的意見去做，而且指南的製定首先要參照專家的意見。

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