患有腎結石的你，如果生活中不注意這些，小心結石會越來越大！
腎結石的發生與平時的不良飲食習慣有很大的關係，所以患上了腎結石之後，更應該注重飲食健康，要避免下麵提到的幾個飲食禁忌。否則會導致結石越來越大！
1.攝入蛋白質要適量
患有腎結石的人在攝入蛋白質的量上要格外的注意，過多的攝入蛋白質，會加重及時的形成，也會增加腎髒的代謝負擔！過量攝入蛋白質會導致營養過剩，那麼就會導致體內酸堿度失衡，會引起尿液酸性增加，進一步會形成結石，本身患有結石的人，過量攝入蛋白質就會加重病情。
2.草酸過高的食物需要處理後食用
對於草酸過高的食物，結石的患者可以選擇不吃，也可以選擇吃之前適當處理一下。草酸高會增加結石的形成，如果要吃這類食物，一定要先焯水，焯水可以出去一大部分的草酸。並且最好是與鈣含量高的食物一起烹調，能夠讓他們在鍋裏麵就形成草酸鈣，就會減少體內形成的幾率。那麼長時間的食用草酸高的蔬菜，會誘發結石，本身就患有結石的人應該慎重，不要過量吃這些食物。
3.不要喝飲料
患有結石病的人平時口渴建議喝水，少喝含糖飲料，特別是碳酸飲料！這類飲料中含有比較多的碳酸以及磷酸這類鹽類，這些成分是形成結石的物質，平時經常喜歡喝這類物質的飲料解渴，可能會加速疾病的惡化，會引起結石的病情更加嚴重。
4.不要抽煙喝酒
患有腎結石的人是不建議經常抽煙喝酒的！腎結石一定要嚴格戒煙戒酒，喝酒不僅會影響身體健康，而且會加重腎結石的病情，會對腎髒造成一定的損傷，加重腎髒的負擔，那麼就不利於結石的排出。
另外，對於嘌呤含量比較高的動物肝髒和動物腦等食物也是不建議食用的，也會加重結石的發生。腎結石出現以後一定要在早期就開始控製，多注意平時的飲食結構和生活習慣，避免病情嚴重以後，對生活影響變大，疼痛加重！
溫馨提示：
請不要迷信專家，專家說的對不對，是需要後續的臨床試驗去不斷檢驗的，而且必定會有一些專家建議會被證偽。也不要蔑視專家，因為指南製定出來之前我們需要按照專家的意見去做，而且指南的製定首先要參照專家的意見。
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