春天祛濕---古方今用
濕是什麼？
形象的說，濕是咱們身體的垃圾，是粘滯的髒東西！體內有垃圾，必然影響咱們身體整體的健康情況。
有兩種，一個是自然界的濕邪（外濕），另一個是身體自己產生的濕邪（內濕）。
那麼，如何祛濕？告訴大家用四神湯。
四神湯是中醫著名的健脾祛濕食方，其中“四神”是指：薏米，芡實，蓮子，山藥。這四位“神仙”，彙集在一起後互相補遺，製成的湯水對人體具有健脾、養顏、祛濕、降燥等諸多益處，幾乎發揮出了“無敵”的功效，四神之名當之無愧。
可以與大米一起煮成粥，也可以根據自己的體質進行搭配其他食物或者藥物。
溫馨提示：
請不要迷信專家，專家說的對不對，是需要後續的臨床試驗去不斷檢驗的，而且必定會有一些專家建議會被證偽。也不要蔑視專家，因為指南製定出來之前我們需要按照專家的意見去做，而且指南的製定首先要參照專家的意見。
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