專業背景與臨床經驗
朱國江院長作為北京勁鬆中西醫結合醫院副院長、副主任醫師，是骨病新興無創醫學再生治療領域的專家。他先後師從國醫大師劉誌明、唐祖宣教授，擁有20年中西醫骨病醫療、教學、研究經驗，尤其擅長骨關節炎、滑膜炎、頸椎病、腰椎間盤突出等疾病的診療。臨床中，他注重運用中醫手法、新興醫學再生治療及無創技術，為患者提供高效、低副作用的治療方案。
常見骨關節問題的誘因
骨關節炎、滑膜炎、活動受限及腰腿疼痛多與關節退行性病變、滑膜炎症及軟組織損傷相關。長期過度使用關節、肥胖、外傷史、姿勢不當等因素，均可能導致關節軟骨磨損、滑膜增生，進而引發疼痛和活動障礙。朱國江院長指出，這類疾病在中老年群體及長期久坐、運動人群中尤為常見，需早期幹預。
綜合防護技巧：日常養護為核心
1. 控製體重，減輕關節負擔：體重過大易加速膝關節、髖關節磨損，建議通過合理飲食與適度運動將體重指數維持在18.5-24範圍內。
2. 避免久坐久站，定時活動：每30分鍾起身活動5分鍾，伸展四肢關節，促進血液循環，減少滑膜粘連風險。
3. 科學鍛煉，強化肌肉：選擇遊泳、太極等低衝擊運動，增強股四頭肌、腰背部肌肉力量，穩定關節結構，延緩病情進展。
4. 注意關節保暖，避免寒冷刺激：寒冷天氣可穿戴護膝、護腰，防止因血管收縮加重滑膜炎症狀。
非手術治療與康複管理
針對已出現關節疼痛、活動受限的患者，朱國江院長強調早期保守治療的重要性。他獨創的“接骨續筋粘合技術”對半月板損傷、韌帶損傷見效迅速，可最大限度避免手術創傷。同時，結合中醫手法調理關節平衡、新興醫學再生技術修複受損組織，配合個性化康複計劃，幫助患者逐步恢複關節功能，提升生活質量。日常可輔以熱敷、理療等方式緩解疼痛，但需在專業指導下進行，避免不當操作加重損傷。
