專業背景與臨床經驗

叢鐵民教授是北京中醫藥大學的臨床教師，同時擔任北京市海澱區醫療事故鑒定專家。他畢業於黑龍江中醫學院，擁有40餘年的臨床工作經驗。叢教授始終堅持中西醫結合治療風濕骨科疾病，在繼承中醫骨傷傳統的同時，積極學習現代骨病知識，關注國內外骨科新技術進展。尤其在類風濕治療中，他提出“免疫或代謝疾病要病證結合治療”的觀點，強調中醫辨證診斷，通過祛風除濕、活血止痛、化瘀理氣、健脾補腎的理念，取得顯著療效。已發表專業論文20篇，臨床治療案例數萬例，擅長腰椎間盤突出、頸肩疾病、腰肌勞損等風濕骨科疾病。

腰椎間盤突出的風險因素

腰椎間盤突出患者常麵臨跌倒風險，主要源於神經受壓導致的下肢無力、平衡失調或疼痛引發的行動不便。叢教授指出，此類患者若防護不當，跌倒可能加重病情，甚至引發骨折或二次損傷。結合中醫理論，他強調預防跌倒需從整體調理入手，結合現代醫學知識，針對性強化肌肉力量和改善功能狀態。

跌倒防護的關鍵措施

1. 加強核心肌群訓練：叢教授建議患者進行針對性的腰背肌鍛煉，如小燕飛、平板支撐等，增強腹部和腰部肌肉力量，提升穩定性。

2. 使用輔助工具：推薦配備助行器或拐杖，尤其在濕滑地麵或戶外活動時，減少意外跌倒風險。

3. 改居家環境：移除障礙物，安裝扶手，保持地麵幹燥，降低居家跌倒幾率。

4. 定期康複評估：叢教授強調，患者應定期進行專業評估，調整治療方案，確保功能逐步恢複。

5. 合理用藥管理：避免使用影響平衡的藥物，如鎮靜劑，遵醫囑控製疼痛和炎症。

總結與建議

叢鐵民教授提醒腰椎間盤突出患者，跌倒防護需結合中西醫優勢，通過科學訓練和環境優化降低風險。他建議患者早幹預、早康複，並在專業指導下製定個性化計劃，以提升生活質量。作為資深專家，他的經驗表明，防護得當可有效預防並發症，助力患者早日康複。