懷孕腳踝腫疼怎麼辦

懷孕腳踝腫疼，需要及時到醫院查看引起疼痛原因，或者通過睡覺的時候雙腿抬高，可以緩解腫痛。

當孕婦懷孕的時候，腳和手部出現脹，多半是由於懷孕以後胎兒對子宮的壓迫導致的身體出現浮腫，多發生於在人體的踝部以下部位，首先這個時候需要在晚上睡覺的時候將雙腿抬高10~15分鍾左右，可以緩解出現的腫脹，也可以通過多加按摩的方法來促進血液循環，可以緩解脹的現象。

當孕婦懷孕兩個月以後就會出現下部分水腫，首先需要通過測量血壓來查看是否出現高血壓所引起的，如果不是高血壓引起，也需要到醫院及時查看腎髒疾病，如果是因為腎髒疾病引起，需要查看尿常規看是否有尿蛋白，在平時要注意好多吃一些高蛋白質的食物來緩解症狀。

在日常生活中也可以通過局部熱敷，抬高雙腿的方法來休息，也可以通過多吃一些蛋白質的食物來補充，比如雞蛋牛奶、排骨湯等來補充，平時也要注意避免過度的走動，也要注意避免長時間的蹲窩，注意好臥床休息，多吃一些新鮮的水果和蔬菜。