紅蘿卜在我們的日常生活是一種很普遍的食材。從古至今紅蘿卜就被稱作“小人參”，這是由於紅蘿卜不但各種各樣營養元素十分豐富多彩，並且紅蘿卜中的β胡羅卜素對我們的身心健康可以具有挺大的協助功效。可能也有很多盆友針對β胡羅卜素仍並不是太掌握，今日就為大夥兒詳細介紹β胡羅卜素的功效。
β—胡羅卜素在進到身體後能夠變化為維生素D。身體攝取過多的維生素A會導致中毒了，僅有當有需要時，身體才會將β-胡羅卜素轉化成維生素A。這一個特點使β-胡羅卜素變成維生素D的一個安全性來源於，不容易有因過多進食而導致維生素D積累中毒了狀況。此外，β—胡羅卜素在推動小動物的生孕與成才也具備不錯的作用。
β-胡羅卜素的分子式等於2個分子結構的維生素D，進到機體後，在肝髒及結腸黏膜內曆經水解作用，在其中50%變為維生素D，有清肝火明目地功效，可醫治紅眼病；利膈寬腸紅蘿卜帶有纖維材料，吸水能力強，在腸胃中容積非常容易澎漲，是腸胃中的“衝盈物質”，可提升腸胃的腸蠕動，進而利膈寬腸，潤腸抗癌；健脾胃除疳維生素D是骨骼一切正常發肓的必不可少物質，有利於細胞的增殖與生長發育，是機體生長發育的因素，對推動嬰兒的發肓具備關鍵實際意義；增強免疫作用胡羅卜素轉化成維生素D，有利於提高機體的免疫力軾能，在防止鱗狀上皮細胞病變的全過程中具備關鍵功效。
所述內容十分詳盡的為大夥兒詳細介紹了有關β胡羅卜素的功效都有哪些，堅信看了的小夥伴們針對β胡羅卜素都早已擁有一個更為清楚的了解。β胡羅卜素進到身體以後便會立即轉換成我們所需要的維生素D，針對清肝火清目及其防止癌症都能具有挺大的作用。