餓肚子一般不屬於正常減肥方式，通常不能達到減肥的效果。
餓肚子雖然可以起到減肥的效果，如果長期通過餓肚子減肥，可能會對胃腸道造成刺激和影響，還可能會影響身體的健康，出現脂肪堆積，可能是長期吃高熱量，高脂肪類的食物所引起，需要注意飲食調理，多吃新鮮的蔬菜和水果，如果肥胖程度較為嚴重，可以到正規醫院做腹壓吸脂、埋線減肥、激光溶脂等，可以達到瘦身的效果。
減肥過程中需要選擇清淡和易消化食物攝入，養成良好作息時間。
餓肚子一般不屬於正常減肥方式，通常不能達到減肥的效果。
餓肚子雖然可以起到減肥的效果，如果長期通過餓肚子減肥，可能會對胃腸道造成刺激和影響，還可能會影響身體的健康，出現脂肪堆積，可能是長期吃高熱量，高脂肪類的食物所引起，需要注意飲食調理，多吃新鮮的蔬菜和水果，如果肥胖程度較為嚴重，可以到正規醫院做腹壓吸脂、埋線減肥、激光溶脂等，可以達到瘦身的效果。
減肥過程中需要選擇清淡和易消化食物攝入，養成良好作息時間。
