通常感冒發燒時，可以適量食用一些水果來緩解症狀。水果中含有豐富的維生素和礦物質，有助於增強免疫力和促進身體恢複。
1.蘋果：蘋果含有豐富的維生素C和果膠，可以增強免疫力，緩解喉嚨痛和咳嗽。
2.橙子：橙子富含維生素C和抗氧化物質，有助於提高抵抗力，緩解感冒症狀。
3.梨：梨具有潤肺止咳、清熱化痰的功效，適合感冒咳嗽時食用。
在感冒發燒期間，除了適量食用水果外，還應注意以下幾點：
1.保持充足的休息，避免過度勞累。
2.多喝水，促進新陳代謝，幫助排出體內毒素。
3.如症狀持續加重或高燒不退，應及時就醫，遵醫囑進行治療。
感冒發燒時，適量食用水果有助於緩解症狀，但也要注意個人體質和病情，必要時尋求專業醫生的建議。
