腹瀉不能吃什麼食物

腹瀉時一般應避免食用刺激性食物、高脂肪食物和高纖維食物。這些食物可能會加重腸道負擔,延長腹瀉病程。

1.刺激性食物:辛辣、油炸、燒烤等食物,這些食物會刺激腸道,增加腸道蠕動,加重腹瀉症狀。

2.高脂肪食物:肥肉、奶油、油炸食品等,高脂肪食物不易消化,增加腸道負擔,延長腹瀉恢複時間。

3.高纖維食物:粗糧、蔬菜、水果等,高纖維食物會增加腸道內容物,刺激腸道蠕動,不利於腹瀉恢複。

腹瀉期間,建議選擇易消化、清淡的食物,如稀飯、麵條、煮熟的蔬菜等。同時,注意補充水分和電解質,避免脫水。如腹瀉持續時間較長或伴有發熱、腹痛等症狀,應及時就醫診治。

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