心髒病最怕什麼

一般而言，心髒病患者最怕的是過度的體力活動和精神壓力。這些因素可能導致心髒負擔加重，引發心絞痛、心肌梗死等嚴重並發症。

心髒病患者應避免劇烈的體力勞動和高強度的運動，如舉重、長跑等。這些活動會使心髒泵血需求急劇增加，心髒供血不足，可能誘發心髒病發作。同時，長時間的精神壓力和情緒波動，如焦慮、抑鬱等，也會影響心髒功能，增加心髒病發作的風險。心髒病患者應學會調節情緒，避免過度的精神壓力。

心髒病患者日常生活中應保持規律的作息，避免熬夜和過度勞累。飲食上應低鹽、低脂、低糖，多吃蔬菜水果，保持營養均衡。同時，應定期進行體檢，監測血壓、血脂、血糖等指標，及時發現並控製心髒病的危險因素。如出現胸悶、胸痛等症狀，應及時就醫，遵醫囑用藥，不可自行盲目用藥。