橙皮的功效與作用

橙皮具有促進消化、緩解咳嗽、降低血壓、抗氧化和增強免疫力等功效和作用。

1.促進消化：橙皮含有的揮發油可以刺激胃液分泌，幫助消化，對於食欲不振或消化不良有一定的改善作用。

2.緩解咳嗽：橙皮中的某些成分具有鎮咳和祛痰的效果，可以用於輔助治療咳嗽和感冒引起的不適。

3.降低血壓：橙皮中的某些成分可以幫助擴張血管，從而有助於降低血壓，對於高血壓患者具有一定的保健作用。

4.抗氧化：橙皮富含的維生素C和其他抗氧化物質，有助於清除體內的自由基，減緩細胞老化，維護身體健康。

5.增強免疫力：橙皮中的營養成分能夠增強機體的免疫功能，提高抵抗力，有助於預防疾病。

在日常生活中，可以通過食用橙皮或將其泡水飲用來獲取這些健康益處。但應注意，橙皮不宜食用過多，以免引起不適。同時，對於特定健康狀況的人群，如孕婦或正在服用某些藥物的患者，應在醫生指導下使用橙皮。