堿性食物有哪些
堿性食物有哪些
病情描述：
醫生回答：
每天，人們都能從舌頭上辨別出一些酸性和堿性食物。食品的酸化或堿性是由所含礦物質的種類和數量決定的。生活中的堿性食品都是較低熱量的，堿性食品都有很好的減肥效果。堿食品有:柑橘、獼猴桃、芋頭、海帶、白蘿卜幹、大豆等。堿食品中微量元素的含量一般會比較多，在日常生活中可以多吃一些。
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