黃皮果是一個營養豐富的水果，食療方主要包括黃皮果蜂蜜生薑飲、鹽浸黃皮果、黨參黃皮果瘦肉湯、黃皮果沙拉、黃皮果水鴨湯等，但一定要控製好食用量。
1、黃皮果蜂蜜生薑飲：可以將黃皮果涼皮壓碎，用開水衝泡，放涼後加入適量的蜂蜜和生薑汁即可飲用，具有一定清熱解暑、醒胃消滯的作用，但一定要注意飲用量。
2、鹽浸黃皮果：將黃皮放入鹽水中浸泡30分鍾，洗淨外皮後放入鍋中蒸10分鍾。之後，將黃皮放入玻璃瓶中，一層果肉一層食鹽鋪好，最後蓋緊蓋子放入冰箱，一周後即可食用。鹽浸黃皮果能夠健脾開胃、理氣消食、清熱解毒、化痰止咳，比較適合食欲不佳的人群。
3、黨參黃皮果瘦肉湯：將黃皮果衝洗幹淨，瘦肉切大塊，將瘦肉放入砂鍋中煮開，然後加入黃皮果、黨參和生薑，然後加鹽調味。該食物具有一定健脾益氣、行氣和胃的功效，適合脾胃虛弱、食欲不振的人群食用。
4、黃皮果沙拉：將黃皮果、番茄、黃瓜切成均勻小塊，蘑菇切片，生菜切碎。將所有材料放入大碗中，加入橄欖油、鹽和胡椒粉拌勻即可。該食物清爽可口，富含維生素和膳食纖維，有助於消化和促進新陳代謝。
2、黃皮果水鴨湯：可以將黃皮果清洗幹淨後，與水鴨一起熬煮燉湯，具有健胃助消化、清熱利濕的作用，比較適合需要清熱解暑的人群食用。
黃皮果的食療方多種多樣，建議根據自身情況進行選擇。一旦出現身體異常，建議立即停止食用並及時就醫。