謝玉蘭副主任醫師

東南大學附屬中大醫院  普內科

疲勞是一種綜合症狀與人的什麼因素有關

疲勞是一種綜合症狀,一般與人的生理因素有關,還可能與年齡因素、心理因素、環境因素、藥物因素等因素有關,詳細情況還需要去醫院谘詢醫生了解,可以更好的判斷身體狀況。

1、生理因素

長期過度勞累、飲食不均衡、作息不規律,可能會導致機體各項機能下降,臨床上通常會出現疲勞的情況。平時要做好日常護理,適當休息,勞逸結合,健康飲食,有利於維持身體健康。

2、年齡因素

隨著年齡的不斷增長,機體各組織器官功能下降,臨床上容易出現疲勞的情況。這類人群應改掉不良的生活習慣,做到飲食均衡、注意休息、保持愉快的心情,對維持身體健康是有幫助的。

3、心理因素

長期焦慮緊張、生活壓力大可能會導致精神過度緊張,如果沒有及時調整,可能會導致機體出現疲勞感。平時要保持愉快的心情,避免焦慮和緊張,多與他人溝通交流。

4、環境因素

長期處於汙染、潮濕、噪音比較大的環境中,可能會影響機體的舒適感。平時要營造一個良好的環境,保持環境幹淨整潔,安靜舒適,溫濕度適宜。

5、藥物因素

患者如果沒有在醫生的指導下服用藥物,可能會誘發藥物不良反應,還可能會導致機體出現疲勞的情況。患者平時應嚴格遵醫囑用藥,同時密切關注自身的情況,必要時遵醫囑更換其他藥物治療。

在日常生活中,要多注意休息,避免過度勞累,飲食要以清淡、易消化為主,避免吃辛辣刺激性的食物。

相關推薦

推薦文章

常見藥品

藥企列表

微信掃一掃