老胃病要首先選擇新鮮的蔬菜水果，新鮮的飯，隔夜的食物是不能吃的，吃了後可能引起嚴重的問題； 第二，吃飯要有規律性，不能饑一頓飽一頓，定時定點用餐，吃七分飽，吃得過飽有時候會引起急性胃擴張， 最後對於一些特殊的病人，比如一喝牛奶或冰飲料就會腹瀉的人，這一類食物要根據特質避免。
