可以喝酸奶幫助消化，如果最近胃覺得反酸燒心胃脹應該怎麼去吃是大家很關心的一個問題，那麼要注意如果是以胃疼為主的話，酸辣刺激性的食物肯定不能吃，像濃茶濃咖啡冰飲等也是不能吃。 如果感覺是以胃脹為主，那麼吃產氣的東西要減少，比如豆漿牛奶等容易產氣的就少一些。可以喝一些酸奶幫助消化， 吃飯上麵要規律吃飯一日三餐，有的病人覺得我一日三餐吃不了那麼多一吃就脹的厲害可以分五次去吃隻要規律就可以，甚至脹得厲害可以分成五次吃，每次飯吃七到八成飽即可，盡量不要一次性給胃過多的負擔。
