糖尿病能吃蘋果嗎

糖尿病患者可以適當吃蘋果，含熱量高的水果火龍果、山楂等需避免，蔬菜需避免含碳水化合物過高的。

• 糖尿病的患者是可以適當的吃蘋果的。這裏麵要講的話就是，糖尿病患者其實可以選擇很多的這種低熱量或者低糖的水果，包括蘋果、橘子、柚子、西瓜、獼猴桃，對於含熱量特別高的水果，比如火龍果、香蕉、山楂、荔枝這些水果我們是需要避免吃的。
• 因此的話，低熱量的水果它補充的熱量是很少的，但是它補充的纖維素這對人是有好處的，我們可以多吃。
• 那麼那種含糖特別高的水果，它的纖維素含的比較少的情況下，這時候是要避免的。
• 我們講水果它跟蔬菜的區別，它的含糖量會更高，而蔬菜來說它的纖維素是相對更高的，這裏麵的話，蔬菜的話又要包括除了纖維素的話，有些蔬菜行當比較多的這種糖水化合物，這也是我們需要避免的。