用生理氯化鈉溶液洗鼻子可以采取直接衝洗，有條件的話也可以借助鼻腔衝洗器來進行衝洗，一般效果會更好，下麵我來給大家演示一下。
1、直接衝洗：把生理氯化鈉溶液倒在手心，然後放在鼻孔下，輕輕用力把生理氯化鈉溶液吸入鼻腔內，注意不要用力過猛，然後再呼氣讓生理氯化鈉溶液順著鼻孔流出。
2、鼻腔衝洗器衝洗：身體向微微前傾，將裝有生理氯化鈉溶液的鼻腔衝洗器放在鼻孔下方，接著用手輕捏鼻腔衝洗器，讓生理氯化鈉溶液經一側的鼻孔流入，再從另一側鼻孔流出。衝洗的過程中注意不要用鼻子呼吸，以免發生嗆水。
用生理氯化鈉溶液洗鼻子建議在醫生的指導下進行，如果鼻腔無任何不適症狀，建議不要長期使用生理氯化鈉溶液洗鼻子，以免對鼻腔造成刺激，弱化鼻腔的自我清潔功能，產生依賴。
