過敏性鼻炎是一種鼻黏膜慢性反應性炎症，患者通常會有鼻癢、陣發性連續噴嚏、鼻塞等症狀。關於過敏性鼻炎的自我療法，主要有遠離過敏原、清洗鼻腔以及熱水熏蒸等，下麵我來帶大家了解一下。
1、遠離過敏原：先到醫院完善相關檢查，篩查出過敏原後及時的隔離。同時盡量不要接觸柳絮、花粉等容易過敏的物品，外出時間可以通過佩戴口罩來減少過敏原的刺激。
2、清洗鼻腔：將生理氯化鈉溶液倒入鼻腔清洗器內，對鼻腔進行清洗，可以清理進入鼻腔的過敏原，緩解不適症狀。
3、熱水熏蒸：將熱水放在鼻下，慢慢吸入水蒸氣，可以促進毛細血管擴張，緩解過敏性鼻炎帶來的鼻塞等不適。
過敏性鼻炎患者除了可以采取一些自我療法外，還應遵醫囑正規用藥治療，控製病情發展。日常生活中注意鍛煉身體，提高機體免疫力。
