打鼾可能是過度疲勞、過敏性鼻炎、腺樣體肥大等原因引起的，需要及時前往醫院檢查身體，可以在明確病因後遵醫囑治療。
1、過度疲勞：如果平時身體過度勞累，比如打籃球、跑馬拉鬆等，可能會影響正常呼吸，出現睡覺時打鼾的情況。平時需要適當活動身體，參加遊泳、散步等鍛煉。
2、過敏性鼻炎：如果鼻腔部位接觸到花粉、塵土等刺激性的物質，鼻腔部位的黏膜受到刺激，引起張口呼吸的情況，導致打鼾。需要在醫生的指導下服用氯雷他定片、馬來酸氯苯那敏片、鹽酸西替利嗪片等藥物改善症狀。
3、腺樣體肥大：腺樣體部位受到炎症刺激，可能會出現局部肥大的情況，出現打鼾、鼻塞、耳悶等症狀。如果沒有導致打鼾症狀頻繁發作，可以不用接受治療。
平時需要營造安靜舒適的睡眠環境，避免在吵鬧的環境中入睡。如果打鼾症狀加重，建議及時就診。
