酵素是我們的水果發酵以後產生的一些物質，這些物質其實對於人體來說，還是有一些纖維素這樣的功效，那它的副作用，如果大家都知道了，如果纖維素的成分是過多的話，會導致患者有這種輕度的腹瀉，或者是刺激腸道的蠕動產生輕度腸鳴、腹瀉這種情況的發生。所以酵素在某些文章或者某些保健機構上而言，是一個非常好的保健品，但是如果是服用酵素的話，我們還建議是盡量適中，不要一次過多的過頻繁的服用酵素，這樣做的話，服用酵素會導致腹瀉這樣的情況發生。
脫脂牛奶和全脂牛奶的區別
酵素是我們的水果發酵以後產生的一些物質，這些物質其實對於人體來說，還是有一些纖維素這樣的功效，那它的副作用，如果大家都知道了，如果纖維素的成分是過多的話，會導致患者有這種輕度的腹瀉，或者是刺激腸道的蠕動產生輕度腸鳴、腹瀉這種情況的發生。所以酵素在某些文章或者某些保健機構上而言，是一個非常好的保健品，但是如果是服用酵素的話，我們還建議是盡量適中，不要一次過多的過頻繁的服用酵素，這樣做的話，服用酵素會導致腹瀉這樣的情況發生。
