潘永源主任醫師

首都醫科大學宣武醫院  內分泌科

鈣片什麼時候吃最好

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  • 餐後服用會增加它的吸收,不建議空腹的食用。
  • 鈣片是補鈣的常見藥物。建議大家主要吃元素鈣,所以含鈣量就是越高。
  • 元素鈣裏頭含元素越高的鈣片,適合於大家的服用。
  • 一般建議鈣劑和維生素d,鈣劑還有維生素d ,維生素d 是脂溶性的維生素。
  • 餐後服用會增加它的吸收,不建議空腹的食用。
  • 所有的鈣劑裏碳酸鈣的含鈣量是最高的。建議大家的每天餐後服用。
  • 按國際標準來說,是一個比較合適的劑量。

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